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こんにちは！アレクソンです！ 今回は 運動も食事制限もなく半年で9kgも減らす方法を紹介します。 よく「運動も食事制限もしたくないけど、痩せたい」という方がいます。 今回紹介するのは私も使った方法で この方法と出会う前まではいくらダイエットしても …